Summer ebook 2024

Ton ebook 100% endométriose & SOPK-friendly

Un ebook conçu par ta diététicienne pour mieux vivre avec ta maladie : pourquoi et comment adapter ton alimentation à l'endométriose et/ou au SOPK, conseils pour favoriser la digestion + 4 semaines de menus et 80 recettes endo & SOPK-friendly !

Prix ​​régulier 26,90 € Prix ​​de vente 26,90 €
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Summer Ebook – 4 semaines de recettes endo & SOPK-friendly & 80 recettes estivales !

Un ebook conçu par ta diététicienne pour mieux vivre avec ta maladie : pourquoi et comment adapter ton alimentation à l'endométriose et/ou au SOPK, comment adapter tes quantités, conseils pour favoriser la digestion + 4 semaines de menus et 80 recettes endo & SOPK-friendly !

Avec cet ebook, finies la prise de tête, la frustration et la restriction !

Contenu du ebook :
- Explications de l'alimentation à adopter et conseils pour la digestion

Comprendre pourquoi et comment adapter ton alimentation à ta maladie te permettra d'être actrice de ta prise en charge !

  • Pourquoi adapter ton alimentation en fonction de l'endométriose et/ou le SOPK ?
  • Comment adapter ton alimentation à l'endométriose et/ou au SOPK ?
  • Comment adapter mes quantités ?
  • Comprendre pourquoi des troubles digestifs peuvent être présents et comment améliorer ta digestion
- 4 semaines complètes de menus

Ta diététicienne endogirl t’a concocté 4 semaines de menus endo & SOPK-friendly avec petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner et 80 recettes adaptées, équilibrées, rapides et gourmandes ! De quoi te faciliter le quotidien !

  • 4 semaines de menus avec petit-déjeuner, déjeuner, goûter et diner
  • Adaptation végétarienne pour chaque repas (sans viande ni poisson)
  • 80 recettes estivales, détaillées et adaptées
  • Des repas du quotidien : rapides et faciles à faire
  • Des menus adaptés à la saison
  • Des menus équilibrés, variés et adaptés à toute la famille
Cet ebook est fait pour toi si :
  • Tu es atteinte d’endométriose et/ou du SOPK
  • Tu as un SOPK et tu souhaites adapter ton alimentation pour diminuer tes symptômes liés à l’hyperandrogénie (acné, pilosité, alopécie), retrouver des cycles plus réguliers, favoriser une perte de poids, améliorer ton confort digestif, retrouver plus d’énergie, lutter contre la résistance à l’insuline, diminuer tes envies de sucre ou encore favoriser un projet bébé.
  • Tu as de l’endométriose et tu souhaites diminuer tes douleurs, lutter contre la fatigue, améliorer ta digestion et éventuellement favoriser une perte de poids.
  • Tu souhaites adapter ton alimentation en fonction de ta maladie de manière saine et durable.
  • Tu ne veux plus passer des heures à scroller les réseaux sociaux pour trouver des recettes adaptées.
  • Tu souhaites des informations fiables et adaptées à ta maladie.
  • Tu veux des repas variés, de saison, adaptés à ta maladie et possibles à intégrer au quotidien sans passer des heures à cuisiner.

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