WINTER EBOOK

Winter Ebook : ton nouvel Ebook de recettes anti-inflammatoires

Le Winter Ebook c’est 4 semaines de recettes anti-inflammatoires spécialement conçus pour les femmes atteintes d’endométriose et/ou de SOPK

Le Winter Ebook et ses recettes anti-inflammatoires sont faits pour toi si :

• Tu es atteinte d’endométriose et/ou de SOPK
• Tu souhaites diminuer tes symptômes/douleurs en adaptant ton alimentation
• Tu cherches des idées de recettes adaptées et gourmandes sans passer des heures en cuisine

Avec le Winter Ebook, fini la prise de tête, la frustration et la restriction !

Ta diététicienne endogirl t’a concocté 4 semaines de menus anti-inflammatoires, SOPK friendly et endo friendly avec une alternative végétarienne (sans viande ni poisson) proposée à chaque repas.

Le WINTER EBOOK c’est 4 semaines de menus anti-inflammatoires, avec petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Tu y retrouveras plus de 50 recettes anti-inflammatoires, IG bas, équilibrées, rapides et gourmandes !

Le WINTER EBOOK c’est ton nouvel allié pour te faciliter le quotidien !

Winter Ebook : Mais pourquoi adopter une alimentation anti-inflammatoire ?

💙 Si tu es atteinte de SOPK, l’alimentation anti-inflammatoire te permet de diminuer tes différents symptômes (acné, cycles irréguliers, fatigue, etc.), d’améliorer ta digestion, de favoriser un projet bébé, de lutter contre la résistance à l’insuline ou de favoriser une perte de poids (si besoin).

💛 Si tu es atteinte d’endométriose, l’alimentation anti-inflammatoire te permet d’améliorer ta qualité de vie en diminuant tes différentes douleurs, en luttant contre la fatigue et en améliorant ta digestion. Cela peut également te permettre de favoriser une perte de poids au besoin (l’inflammation peut favoriser une prise de poids) ou t’aider dans un projet bébé (l’inflammation n’étant pas propice à une fécondation).

Que contient le Winter Ebook ?

• 4 semaines de menus adaptés à une alimentation anti-inflammatoire (petit-déjeuner, déjeuner, goûter et diner)
• + de 50 recettes anti-inflammatoires, équilibrées, rapides et gourmandes
• Les grands principes de l’alimentation SOPK friendly et endo friendly : pourquoi adapter ton alimentation, comprendre les mécanismes de résistance à l’insuline et d’inflammation, connaitre les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire : quels aliments favoriser, quels aliments limiter, comment avoir une alimentation à charge glycémique basse/IG bas et comment bien équilibrer ton assiette

Le WINTER EBOOK est au format digital.

Dès le paiement effectué, tu le recevras par mail en format PDF.