Blog santé féminine et nutrition

Microbiote intestinal : comment en prendre soin naturellement (alimentation, hygiène de vie, compléments)

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Jade Dulieu Eisenberg 6 mai 2025

Le microbiote intestinal joue un rôle essentiel dans la digestion, l’immunité et l’équilibre hormonal. Dans cet article complet, découvre comment l’alimentation, les probiotiques, les prébiotiques et certaines habitudes de vie...

SOPK et nutrition : comment adapter son alimentation pour soulager les symptômes ?

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Jade Dulieu Eisenberg 3 avr. 2025

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche environ 1 femme sur 10 et peut provoquer fatigue, acné, règles irrégulières, prise de poids ou troubles de la fertilité. Dans cet article,...

Alimentation et endométriose : Comment une alimentation adaptée peut vous aider ?

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Jade Dulieu Eisenberg 25 févr. 2025

Découvrez comment adapter votre alimentation pour mieux vivre avec l’endométriose. Cette maladie inflammatoire chronique peut provoquer douleurs, troubles digestifs, fatigue et déséquilibres hormonaux. Dans cet article rédigé par une diététicienne...