Idée petit-déjeuner IG bas : Pancakes protéinés
Jade Dulieu Eisenberg
2 déc. 2025
Idée collation IG bas : Muffins à la banane et au chocolat
Jade Dulieu Eisenberg
25 nov. 2025
Idée repas : Pâtes butternut & bacon
Jade Dulieu Eisenberg
18 nov. 2025
Idée repas express : Pizz'wrap
Jade Dulieu Eisenberg
11 nov. 2025
Idée boisson : Chocolat chaud anti-inflammatoire
Jade Dulieu Eisenberg
4 nov. 2025
Idée dessert anti-inflammatoire : Poire au four cannelle & amandes
Jade Dulieu Eisenberg
28 oct. 2025
Idée repas rapide : Spaghetti aux épinards & saumon
Jade Dulieu Eisenberg
21 oct. 2025
Idée petit-déjeuner : Overnight porridge banane & cacahuètes
Jade Dulieu Eisenberg
14 oct. 2025
Idée repas rapide : Salade thaï crevettes & avocat
Jade Dulieu Eisenberg
7 oct. 2025
Idée collation : Smoothie anti-inflammatoire pomme, poire et cannelle
Jade Dulieu Eisenberg
30 sept. 2025
Idée collation : Gâteau courgettes chocolat IG bas
Jade Dulieu Eisenberg
29 sept. 2025
Idée petit-déjeuner : Egg Muffin protéiné
Jade Dulieu Eisenberg
23 sept. 2025
Idée repas rapide : One pot riz, poulet, courgettes et chorizo
Jade Dulieu Eisenberg
16 sept. 2025
Idée petit-déjeuner : Scrambled Oats protéinés à la banane et au skyr
Jade Dulieu Eisenberg
9 sept. 2025
Idée collation : Bounty maison IG bas à la noix de coco
Jade Dulieu Eisenberg
26 août 2025
Idée apéro : Houmous de haricots blancs
Jade Dulieu Eisenberg
19 août 2025
Idée petit-déjeuner : Porridge aux légumes et œuf mollet
Jade Dulieu Eisenberg
12 août 2025
Idée boisson : Eau infusée framboise, basilic & curcuma
Jade Dulieu Eisenberg
5 août 2025
Idée repas : Wok poulet, courgette & sauce cacahuète au gingembre
Jade Dulieu Eisenberg
29 juil. 2025
Idée collation : Banane glacée choco-noisette à la purée d’amande
Jade Dulieu Eisenberg
22 juil. 2025